espaces de
transformation
“J'ai participé au cercle de femme de Flora et je me suis sentie très en confiance. Un vrai moment de partage, d'écoute, de sororité et de connexion à soi. Flora est très douce, bienveillante dans ses propos et très pédagogue également. J'ai vraiment passé un agréable moment hors du temps qui m'a fait beaucoup de bien !”
NoémieCercles de femmes
Des espaces entre femmes pour se déposer, partager et se reconnecter à soi, dans un cadre doux et bienveillant.
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Un espace de sororité où tu te sens en sécurité.
La reconnexion à ton corps et à toi
Un accompagnement par le chant, le cacao, la danse intuitive
L’explication énergétique des mouvements
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Les femmes sensibles à la beauté et à l’énergétique avec l’envie de réhabiliter leur corps avec liberté, confiance et sensualité
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Le cercle dure 3h et mêle rituel, reconnexion à Soi et danse.
On commence par poser les intentions
Cérémonie de Cacao
Méditation, respirations, chants et instruments
Découverte de mouvements de danse
Danse intuitive
Temps d’intégration et de partage
Danse médecine
du féminin
Et si tu t’offrais un moment, juste pour toi ?Un espace pour respirer, ralentir,
et revenir dans ton corps, en douceur.-
Ces cours ne sont pas des cours de danse comme les autres… Ici, il ne s’agit pas de performance, ni de “bien faire”, il s’agit de ressentir, d’explorer, de se reconnecter.
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À travers des mouvements inspirés de danses ancestrales, de pratiques corporelles et de danse intuitive, tu es guidée pas à pas pour :
* Te reconnecter à ton corps
* Libérer les tensions physiques et émotionnelles
* Retrouver fluidité, sensualité et présence
* Te sentir plus ancrée, plus vivante
Le tout dans un espace sécurisant, bienveillant, porté par la sororité.
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Pour toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps et à leur féminin. Aucune expérience en danse n’est nécessaire. Vous êtes guidées avec bienveillance dans des mouvements intuitifs.
Chaque séance est un véritable voyage :
Un temps pour relâcher le mental et revenir à la respiration
Un temps pour éveiller le corps en douceur
Un temps pour danser, explorer, libérer
Un temps pour intégrer et se déposer
DANSES D’ORIENT & D’AILLEURS
Technique et fusion
Un espace pour explorer la richesse des danses du monde… tout en développant précision fluidité et présence dans le mouvement.
POUR QUI ?
Ce cours d’adresse à celles qui souhaitent aller plus loin dans leur danse, affiner leur gestuelle et intégrer des bases techniques solides, dans une approche à la fois rigoureuse et sensible.
À travers une fusion de danses d’Orient et d’ailleurs
— de la danse orientale aux danses indiennes, persanes et tahitiennes, en passant par la danse balinaise traditionnellement dansée dans les temples — je te guide dans une exploration de mouvements inspirés de différentes traditions, pour les ressentir dans ton corps et les faire tiennes.
DÉROULÉ
Chaque séance suit une progression fluide :
Un temps d’échauffement en douceur, inspiré du yoga, pour préparer le corps et éveiller la conscience corporelle
Un travail technique autour de mouvements précis, de coordinations et d’isolations
Un temps d’intégration dansée, pour relier les mouvements entre eux, les ressentir et les habiter
Un moment de partage en cercle, porté par l’énergie du groupe
Une phase de relaxation et d’étirements, pour intégrer et relâcher
Ce cours te permet de :
Gagner en précision et en fluidité
Mieux comprendre ton corps en mouvement
Enrichir ta danse avec différentes influences
Développer grâce, ancrage et coordination
Le tout dans un cadre bienveillant, sans pression de performance, où chacune évolue à son rythme.
TARIF
À venir
Idéal en complément des ateliers de Danse Médecine du Féminin
LIEU
À Nyon et Divonne-les-bains
POUR QUI ?
Accessible à toutes
(adaptations proposées).
À PROPOS
Je m’appelle FloraJ’ai commencé à pratiquer la danse orientale à 11 ans avec ma mère et mes soeurs.
Je me souviens avoir voulu danser depuis toute petite en voyant le Heiva de Tahiti à la télévision et de ressentir la puissance de ces femmes dans leur pleine sensualité. J’étais très inspirée par leur sensualité, leur grâce et cette musique tribale. Pendant les premières années, nous avons beaucoup dansé en famille et fait beaucoup de spectacles. Je me souviens du plaisir à danser ensemble, des rires, des échanges autour de la féminité, comment s’embellir, les préparations des costumes, du maquillage, prendre soin de son corps et le traiter comme un temple.